Rudens pāreja uz ziemu
Es, tā pieņemu, ka ne man vienīgam šis laika posms, kad laukā ir dziļš rudens un vēl nav ziema ir visnotaļ nepatīkams laiks. Var, protams, nostalģiski atminēties bērnību, kad varēja skriet puspliks visa gada garumā un neviens bacilis neuzdrošinājās tuvoties. Taču, šodien jau nākas piedomāt, par to ko vilkt, ko ēst, ko padzert, lai sagatavotos šī posma pārvarēšanai, bez liekām blaknēm.
Droši, tā saku, jo labi saprotu, ka bērni šo rakstu nelasa, līdz ar to esam puslīdz vienā laivā un ir vērts padomāt, kā sevi uzturēt pie veselības.
Kas tad ir galvenie iemesli, kas neļauj mums šajā visnotaļ vēsajā, bet tai pat laikā, siltajā laikā justies komfortabli.
Pirmais jau ir laika apstākļi. Šobrīd virsroku ņem tumsa un pelēcība. Kā, latviešiem izsenis bijis līdz Meteņiem (6. februāris 2021. gads), uzvar melnais kuilis un tad jau gaisma svin savu uzvaras gājienu un dienas kļūst garākas un siltākas. Lai arī, cik, kurš noliegtu, mūs visus ietekmē šie laika apstākļi arī emocionāli un visbiežāk, tas ir nomācoši, jo līdz ar pirmajām sniega pārslām mūsos ataust sirds prieks. Sniegs mūsos nes sava veida gaismu, sava veida gaišumu. Papildus tumsai, daba dodoties ziemā to dara ne tikai tumsā, bet arī mitrumā. Saliekot šos visus faktorus kopā, mūsu organismiem ir ko pacīnīties, lai sevi nostabilizētu.
Papildus visam, šogad arī pasaulē vēl aizvien valda vīruss, kurš mūs tur visu laiku stresā! Un, ja sākumā bija cilvēki, kuri uz visu skatījās skeptiski un turējās, tad arī šobrīd tie ir noguruši! Noguruši, ne no tā, ka būtu mainījies viņu viedoklis, attiecībā pret šo slimību, bet noguruši no tā, kas notiek sabiedrībā! Lēnām, taču psihoemocionāli salūzuši. Psiholoģiskā spriedze ir viens no visneveselīgākajiem faktoriem, kas ietekmē mūsu veselību. Un, varam pat uzskatīt šo visu situāciju par muļķīgu, taču mēs visur par to dzirdam, redzam un izbēgt nevaram- ja nepastāstīs par to mums internets, pastāstīs TV, ja ne TV, tad noteikti ka kolēģis vai kaimiņš.
Mūsu emocionālajam stāvoklim pievienojas arī citi faktori, kā piemēram, fiziska pārslodze! Šogad, tā ir īpaši izteikta, situācijā, kad cilvēkam ir jādomā par savu iztiku, jo notiekošais pasaulē ietekmē arī mūsu materiālo jomu. Pirmais, ko cilvēks sev cenšas nodrošināt ir finanses, tikai neaizdomājas, ka tās finanses nav ēdamas! Šobrīd, ir jāuzpilda savs pagrabiņš, jo monētas jau neēdīsi! Lai to izdarītu nākas cītīgi strādāt un no otras puses Tev stāsta, ka visur krīze un tāpēc es došu Tev mazāk, bet strādāsi vairāk un cilvēks, kā vāvere ritenī skrien, skrien, skrien...
Kopā rezumējot, galvenie faktori, kas padara mūs jūtīgākus pret izmaiņām dabā ir bailes, pārgurums, fiziska un emocionāla pārslodze. Daba dodas atpūtā un mūsu organismi meklē līdzīgu stāvokli.
Dažkārt, visur tiek runāts par to, ka rudenī vajag lietot dažādus vitamīnus, minerālvielas un citus, galvenokārt, sintētiskus materiālus! Uz to parasti spiež biznesmeņi, kuri izmantojot situāciju, kad cilvēks jūtas savārdzis, cenšas tam iedot kādu brīnuma līdzekli! Par laimi neesam attīstītā Rietumu pasaule un mēs vēl zinām, ko nozīmē laukos izaudzēts dārzenis un auglis! Un ja normāli ēdam ikdienā, tad arī vitamīnu un minerālvielu trūkums mums nedraud- rudenī! Tas drīzāk varētu draudēt pavasarī! Taču pie šodienas tirdzniecības, mums vitamīnu un minerālvielu avots ir pieejams cauru gadu! Tāpēc, lūgums neuzķerties!
Protams, vitamīnu un minerālo elementu klātbūtne mūsu organismiem nenāks par ļaunu, ja mēs ikdienā esam vienā skrējienā un nemaz sevi nemīlam! Vai zini to situāciju, kad cilvēks no rīta skrien uz darbu neizgulējies, kad tas steidz ātrāk paēst pusdienas, lai turpinātu strādāt, kad tas aizkavējas darbā, lai vairāk padarītu, kaut organisms ir pelnījis atpūsties? Domāju, ka sapratāt mani!
Iekrāsoju, tādu baisu ievadu, bet tas jau nebūtu AGFonds, ja arī nerunātu par to, ko darīt!
Agrāk, strādājot ar dziedniecību es cilvēkiem bieži stāstīju par saslimšanas izpratni un tie kuri tajā laikā pie manis ir bijuši, gan jau labi to vēl atminās! Tā tad! Slimības mūsu organismā strādā divos veidos un tās nekādā veidā nevajag uztvert par ienaidniecēm! Kā to pasniedz šodien- ka uz ielas ir ļaunais vīrus un Tev ir jāietinas pārtikas plēvē, lai nekas Tev netiktu klāt! Un vēl labāk, sevi visu laiku laistīt ar spirtu vai labāk uzreiz acetonā mazgāties! Un tad nu oficiālā medicīna un, galvenokārt, mēdīji propogandē....nu, ko viņi propogandē? To kas nes naudu! Kā reliģija, pasaka sākumā ka degsi elles liesmās un pēc tam pasaka: "A , mums ir līdzeklis, kas Tevi paglābs!" Baiļu tirdzniecība!
Kā, ir patiesībā? Kā, jau zini, ir dažādi cilvēku organismi, cits apslimst ar kādu sezonālo slimību, kāds neapslimst! Kāpēc tā? Organisms pret dažādām sezonālām slimībām ir uzņēmīgs pēc paša izvēles- šī saslimšana ir viņam vajadzīga, jo savādāk nav iespējams, Tevi piespiest sevi uzturēt! Cilvēks vairāk pačurā, pakakā, papuņķojas un vēl visādi izvada no sevis visādus iekrājušos draņķus! Savādāk, Tu pat neapstātos un turpinātu skriet- cik tad organismam ir tā kapacitāte, lai krātu, krātu, krātu? Esat ievērojuši, ka biežāk šīs saslimšanas ir cilvēkiem stresainiem, emocionāliem...protams, arī stabilie savā stājā saslimst, tikai retāk! Šī ir viena tipa saslimšanas, kuras veicina organisma dzīvotspēju, bez šiem vīrusiem, baciļiem u.t.t., organisms vienkārši iedzīvotos hroniskās slimībās, kā rezultātā, nu kas rezultātā- organisma bojāeja vai lai skarbāk skanētu, nāve!
Otra tipa slimības ir hroniskās! Tās ļaunās, kad cilvēka organisms ir ar "defektu". Tagad iedomājamies, situāciju, kad organisms vēlas sakopties, iztīrīties un mēs to nepieļaujam, jo ir aptieka, ir medikamenti un visu varam apturēt! Nu, labi organisms ir gudrāks un spēj atrast risinājumu, neļausi tam ar iesnām iztīrīties, tas uztaisīs rota vīrusa izklaides! Jā, protams, ir dažādas iedzimtas slimības, pataloģijas, par tām es nerunāju, jo tās ir jau fiziskas izmaiņas organisma uzbūvē un tās ir grūti nosaukt pat par slimībām, tās ir drīzāk nobīdes no normas!
Bet visu, ko saprotam ar slimībām, bieži nav mums kaitējošas un ir jāsaprot, ka mūsu organisms ir daudz spēcīgāks par kaitējošos faktoru! Ja, kaitējošais faktors gūst pārsvaru, iestājas bojāeja! Ja, reiz esam sapratuši, ka vairums saslimšanu ir sekas mūsu ikdienas dzīvei un tās ir drīzāk mūsu uzturošas, kā nogalinošas. Tad pēc šīs domas arī varam domāt par to ko darīt!
Zinu, arī to ka ir saslimšanas, kuras raisa it kā dažādi vīrusi, kā rezultātā cilvēka organisms iet bojā- tikai padomājiet vairāk vai to radīšanā nav piedalījies cilvēks. Vai tās tiešām ir dabīgas izcelsmes! HIV, Hepatīts, Ebola u.t.t.
Bet nu, izņēmumus varēsiet atrast vienmēr! Vienu pat minēšu! Jūs, ik dienas, vai ik pārdienas apmeklējat veikalus! Jums ir savs iecienītākais veikals, kur jau pat apsargs aizdomīgs nestaigā Jums nopakaļus un pārdevēja jau uzrunā Tu formā! Pārdevējas, kā likums strādā spriedzes variantā! Plus, ikdienā sastopas ar 100tiem pircēju! Plus laukā ir otrais Covid vilnis- vīrus, super lipīgs! Jūsu, pārdevējas veikalā bieži pazūd, tā teikt, aiziet uz slimības lapas? Šis ir viens, lielisks izņēmums, ka cilvēks kurš strādā agresīvā vidē, kā likums ir pārslodzē un rezultātā ir epidemioloģiskais izņēmums!
Sevi sagatavot šim laikam vajag laikus! Galvenokārt, attiecoties pret sevi ar mīlestību! Ir jābūt adekvāta atpūta, uzturs, aktivitātes. Darbam ir jābūt pietiekamam, bet ne pārspīlētam! Pārtikai ir jābūt zālēm, kuru Jūs lietojat! Neradiet situāciju, kad organismam ir piespiedu kārtā "jārestartējas"! Nedzīvojiet sev nepiemērotos apstākļos- vienkārši, tos sev neradiet! Ir vide, kura Jums ir neizturama, neatbilstoša- mainiet to! Jā, es runāju par darba vietu- nav jēgas strādāt sev neatbilstošā vidē, neko vairāk ka sava nopelnītā ieguldīšanu sevis ārstēšanā neiegūsiet!
Paveicies, tiem kas pieredzējušas ārstēšanu no savām omēm, kuras bija tā vecā kaluma. Ka jebkura slimība tika ārstēta ar visādiem, patīkamiem un ne tik patīkamiem līdzekļiem. Un lai kāds bacilis mūs notvertu, biezā sega, siltās zeķes un nepārtraukta iekšā liešana ar visa veida zaptes ūdeņiem un tējām! Tā teikt jeb kura slimība tika izčurāta un izsviedrēta! Un pareizi vien bija! Šodien, meklē līdzekļus, kā nobeigt slimības ierosinātāju, agrāk saprata, ka to nav jāmeklē- organisms ar to spēj tikt galā pats, tikai vajag viņam to ļaut! Nogalinot kaut ko ar sintētisku materiālu, neaizmirstiet, ka paralēli nogalināt arī sevi! Nav noslēpums, ka oficiālā medicīna māk noārstēt līdz nāvei! Omes, savukārt, nodarbojas ar organisma atbalstīšanu. Dabas velšu sastāvā nav līdzekļu, kas vēršas pret slimību, tās atbalsta organismu, līdz organismam ir tāda materiālu bāze, ka tas brīvā veidā pats tiek galā ar jeb kuru saslimšanu, pat ar visļaunāko!
Kā tad mēs sevi varam atbalstīt?
Ievērojot adekvātu cilvēka organismam atbilstošu dzīvi un uzturā lietojot arī dažādus dabas līdzekļus! Parasti, šķiet ka vajag ko speciālu! Īstenībā nekā speciāla nav vajadzīgs! Jeb kurai zālītei ir sava nozīme un to droši var lietot! Protams, ir jāizvairās no dažādiem indīgiem augiem, ar kuriem varat sev kaitēt!
Šodienā, ir iespēja iegūt informāciju par jeb kuru dabas velti un vēl jo vairāk to iegūt, tikai ir jāpieliek mazliet piepūles! Jums, tam nav laika- tad tā ir Jūsu izvēle! Ja vien Jūs zinātu, cik bieži dzirdu, ka nav laika cilvēkam ievākt sev standarta zāļu tēju komplektu ziemai, savārīt pāris burciņu ievārījumu, uztaisīt sīrupu (kaut vai apliet čiekurus ar medu). Es dzīvojot pilsētā varu iziet savā pāris simtu kvadrātmetru lielajā sētā un savām vajadzībām ievākt vismaz 10 dažādu augu. Sasiet tās buntītēs un novietot bēniņos, aizņems man tas labi ja stundu! Protams, protams, pilsētā nedrīkst lasīt- vietā, kur mēs dzīvojam visu mūžu un elpojam to visu, ko salasot augos mēs, protams, ka saindēsimies! Kā tur bija teikts, šodien uzpīpēt ir veselīgāk, kā apēst cīsiņu! Bojā eja mums drīzāk atnāks no veikalu plaukta, kā no zemes!
Tai pat laikā, ja palūkojas cik daudz mēs izniekojam laiku! Pat šobrīd, sēdi un lasi šo rakstu, Tu reāli, iznieko savu laiku! Labi, iespējams, gūsi kādu atziņu sevī un tas veicinās sevis izglītošanos! Taču, ja šis raksts ir tikai tā, viens no vai aiz pieklājības izlasīts, jo seko šai lapai! Tu vienkārši izniekoji savas 15 minūtes! Šajās 15 minūtēs var salasīt vismaz 300gr sakņu, 100gr ogu, maisiņu ar ķērpjiem vai rudens čiekuriem.
Un nav jābūt izglītotam dabas velšu sfērā, lai uzdrošinātos ko lasīt! Ir primārie augi, kuri neprasa nekādas spec-zināšanas! Piemēram, dadži, pienenes, vārpata, virza, ceļteka, mežrozītes, pīlādži. Ir kāds specifiskais augs? Vajag grāmatu, lai zinātu kam šos augus pielietot? Ja, pat nezināt un vienkārši tos lietosiet, var ar tiem sev nokaitēt? Tai pat laikā, šie vienkāršie augi ir vienkārši noliktava ar vērtīgām vielām!
Tāda arī ir pieeja, lai pārvarētu šo rudens periodu! Lietojam, to ko daba mums sniedz, neprasot neko pretī! Tikai cieņu! Un nav nekādu konkrētu augu sarakstu. Augi nav medikamenti un tos nelieto kā tableti, šis pret kaklu, šis pret dibenu, šis pret vēl kaut ko! Piemēram, populārākais ķērpis- Islandes cetrārija! Spēcīga dabas velte, lai ietekmētu elpošanas orgānus, kakli, plaušas! Bet vai zināji, ka tas ir arī viens no spēcīgākajiem līdzekļiem onkoloģijas gadījumā- kaut šķiet, kāds sakars- elpošanas orgānu saslimšanas un onkoloģija! Augi ir tādi mazi, dažādu elementu kompleksi! Kad par tiem lasāt, atcerieties ka lasāt, to noteiktās īpašības, zinātnieku noteiktās. Kā arī šo augu galvenās tendences, bet ne tuvu visas!
Pamēģiniet palietot jeb kuru dabas velti, pēc tā apraksta, un sapratīsiet par ko runāju! Ka dzerat vienam, bet augs rada vēl desmit dažādus, negaidītus efektus attiecībā uz Jūsu unikālo organismu!
Ar dabas velšu lietošanu nevajag pārspīlēt un lietot tās sevi mīlot, bet uzsvars šajā teikumā ir uz "vajag lietot"!