Melnais plūškoks
Sambucus nigra L.

Bioloģiskais apraksts

Melnais plūškoks ir krūms vai neliels koks, kurš sasniedz augumu 2-6m. Jaunie zari ir zaļi, pēc tam tie kļūst pelēcīgi- brūni, ar lielu daudzumu dzeltenu poru. Lapas izkārtotas pretēji (20-30cm garas), saliktas no 3-7 lapiņām uz īsiem kātiem, izstiepti olveida, smailas ar platu ķīļveida pamatni, lapas mala nevienmērīgi zobota. Lapas virspuse tumši zaļa, apakšpuse gaišāka. Ziediņi maziņi, dzelteni balti, sēdoši vai uz ziedkātiem, izvietoti lielās vairogveida ziedkopās.

Auglis- sulīgs, ogveidīgs kaulenis melnā krāsā. Zied maijā un jūnijā, nogatavina augļus augustā- septembrī. Melni violetie augļi nobriest vēlu, septembra beigās, dažkārt turas pat līdz novembrim, kad lapas jau ir kļuvušas dzeltenas. Melnais plūškoks ir ēnas izturīgs augs. Vairojas veģetatīvi, ar saknes dzinumiem vai sēklām.

Svarīgi! Bez ziedu un ogu periodā, melno plūškoku ir sarežģīti atšķirt no sarkanā plūškoka, kurš ir indīgs!

Ievākšana un apstrāde

Par pamatu ārstnieciskai drogai, izmanto auga ziedus, retāk augļus, lapas, jaunus zarus, mizu un saknes. Ziedus ievāc, kad tie ir pilnībā atvērušies un vēl nav sākuši birt. Žāvē speciālos žāvētājos nepārsniedzot 35C temperatūru, vai arī labi vēdināmā vietā uz sietiem, izklājot ziedus plānā slānī. Žāvē līdz ziedkāti kļūst trausli.

Augļus ievāc laikā, kad tie ir pilnībā nobrieduši augusts- septembris. Griež ķekaros, izklāj plānā slānī, apvītina, tad žāvē žāvētājos, krāsnīs vai cepeškrāsnīs nepārsniedzot 65C temperatūru.

Melnā plūškoka saknes rok vēlā rudenī, žāvē un berž pulverī. Mizu ievāc no divgadīgiem zariem, agrā pavasarī, kad sākās sulu laiks, nokasa virsējo, pelēko slāni, dzeltenās poras un atdala zara viduci un žāvē žāvētājos, krāsnīs vai cepešu krāsnīs nepārsniedzot 70C.

Ķīmiskais sastāvs

Melnā plūškoka ziedos ir flavonoīdi, organiskās skābes (ābolskābe, etiķskābe, baldriānskābe, hlorogēnskābe, kafijskābe), terpēni, glikozīds sambunigrīns, sambucīns, rutīns; ēteriskā eļļa, C vitamīns, antiseptiķi- benzaldehīds un cināti; rutīnam līdzīgs glikozīds altrinoms, izoamilaminamīns, holīns, gļotvielas, etilizobutils.

Mizā- ēteriskās eļļas, holīns, fitosterīns.

Melnā plūškoka augļos atrodama ir askorbīnskābe, glikozei 2,8%, fruktoze 2,5%, ābolskābe, citronskābe, sveķvielas, C un E vitamīns, provitamīns A, miecvielas 0,31%, karotīns, antociāni, brīvās skābes, krāsvielas, tirozīns, aminoskābes, sambucīns. Makroelementi- Mg, K, Ca, Fe. Mikroelementi- Mn, Cr, Cu, Zn, Co, Al, Se, Ni, Sr, Pb, Br, I, Mo.

Negatavi augļi un lapas satur indīgu glikozīdu sambunigrīnu (kurš sadalās uz ciānūdeņražskābi un benzaldehīdu). Zaļās lapās ir ēteriskās eļļas, aldehīdi, askorbīnskābe, karotīns, tanīni, alkaloīdu paliekas, sveķvielas; izžāvētās- provitamīns A. 

Sēklas ir bagātas ar augu taukiem.

Ārstnieciskā nozīme

Farmakoloģiskā perspektīva

Melnā plūškoka (Sambucus nigra L.) dažādo daļu farmakoloģiskā iedarbība atšķiras atkarībā no ķīmiskā sastāva un devas. Visām augā daļām- ziediem, lapām, mizai un augļiem piemīt urīndzenošas, sviedru dzenošas un pretiekaisuma īpašības. Pretiekaisuma efektu, galvenokārt, nodrošina flavonoīdi un fenolskābes, savukārt, ziediem piemīt papildu analgēzisks (sāpju remdējošs) efekts.

Ziedu un lapu novārījumi demonstrē nefroprotektīvu iedarbību un palīdz hroniskas nieru mazspējas gadījumā, turklāt, ginekoloģijā tiek pielietoti, lai mazinātu iekaisumu un regulētu menstruālo ciklu. Ziedu nostādinājumiem piemīt ne tikai sviedru dzenošas, bet arī viegli sedatīvas un hipotensīvas īpašības, kā arī tie var palīdzēt normalizēt virsnieru garozas hormonālo funkciju. Lielās devās augļi, mizas un saknes rada caureju veicinošu efektu.

Papildu pētījumi liecina, ka melnā plūškoka ekstrakti satur antiseptiskas vielas (sambucīnu, sambunigrīnu, glikozīdus un fenolus), kas efektīvi inhibē dažādu patogēnu, piemēram, Staphylococcus aureus, E. coli un Streptococcus sugas, augšanu. Augļos esošie antociāni un C vitamīns nodrošina antioksidantu aizsardzību, mazinot oksidatīvo stresu un iespējamo šūnu bojājumu, kas saistīts ar brīvajiem radikāļiem.

Tautas medicīna

Tautas medicīnā melnais plūškoks tiek lietots jau vairākus gadsimtus, īpaši Eiropā un Āzijā, kur ziedu, lapu, augļu un mizas preparāti tiek pielietoti gan iekšķīgi, gan ārīgi. Tradicionāli lieto novārījumus, sulas, kompreses un vannas, lai panāktu sviedru dzenošas, urīndzenošas, žulti dzenošas, nomierinošas, pretsāpju un pretiekaisuma īpašības.

Šie preparāti tiek izmantoti nieru un urīnpūšļa slimību, ascīta, elpceļu iekaisumu, cukura diabēta, kuņģa čūlas un aknu slimību ārstēšanai. Ziedu un lapu novārījumi tiek plaši pielietoti kā sviedru dzenoši līdzekļi saaukstēšanās gadījumā, kā arī lai mazinātu iekaisumu elpceļos. Augļu preparāti, īpaši gatavoti ekstrakti un sula, tiek pielietoti kā antioksidanti un imūnsistēmu stimulējoši līdzekļi, kā arī kuņģa un zarnu trakta funkcionālo traucējumu gadījumā.

Melnā plūškoka preparāti tradicionāli tiek pielietoti cukura diabēta, hepatīta, žultsakmeņu, neiralģijas, išiasa, radikulīta, locītavu sāpju, dermatožu, kuņģa čūlas, ādas un kuņģa vēža, nieru slimību, urīnpūšļa iekaisuma, artrīta, podagras, reimatisma, bronhīta, laringīta, malārijas, elpceļu iekaisuma, gripas, angīnas, apdegumu un hemoroīdo mezglu iekaisuma gadījumos.

Mūsdienu pētījumi apstiprina tradicionālo pieredzi, īpaši attiecībā uz antioksidantu aktivitāti, pretiekaisuma un antivielu stimulējošo efektu, kā arī augļu un ziedu ekstraktu drošumu ilgstošai lietošanai mērenās devās.

Nav ieteicams lietot

Melnā plūškoka preparāti satur bioaktīvos savienojumus, tostarp sambunigrīnu, flavonoīdus un organiskās skābes, kas atkarībā no devas var ietekmēt gremošanas, urīnizvades un centrālās nervu sistēmas funkcijas. Tādēļ to lietošana ir kontrindicēta pacientiem ar smagām gremošanas trakta saslimšanām, piemēram, čūlainu enterokolītu, Krona slimību vai akūtu gastrītu, jo preparāti var pastiprināt iekaisumu un caureju.

Arī cilvēkiem ar cukura diabētu (īpaši 1 tipa) preparāti jālieto piesardzīgi, jo dažos gadījumos ogu ekstrakti var ietekmēt glikozes metabolismu. Grūtniecības un laktācijas laikā preparātu lietošana nav ieteicama, jo nav pietiekami pētījumu par to drošību šajos periodos. Tāpat jāizvairās no lietošanas individuālas nepanesamības gadījumos, piemēram, alerģijas pret flavonoīdiem vai sambunigrīnu.

Pārdozēšanas gadījumā literatūrā aprakstīti simptomi, kas saistīti ar bioaktīvo glikozīdu iedarbību: slikta dūša, vemšana, caureja, retos gadījumos miegainība vai viegla hipotensija. Tādēļ jāievēro ieteiktās devas un labāk izvēlēties standartizētus ekstraktus ar zināmu aktīvo vielu koncentrāciju.

Uztura receptes

Kompots no melnā plūškoka ogām ar āboliem

75 gr. žāvētas ogas, 150 gr. žāvētu ābolu, 10 gr. cukurs, 1 gr. citronskābes, līdz 1L ūdens.

Nomizotus un sagrieztus ābolus vāra 10-15 minūtes, uzvāra, pievieno cukuru, pievieno citronskābes un vāra līdz gatavs.

Pasniedz atdzesētu.

Dzēriens no melnām plūškoka ogām

1 recepte

Ņem žāvētas melnā plūškoka ogas, mežrozīšu augļus, zemenes un upeņu lapas vienādās daļās, aplej ar verdošu ūdeni, nostādina tējkannā 5 minūtes. Pasniedz tasītēs, pievienojot cukuru pēc vajadzības.

2 recepte

2 ēd.k. žāvētu ogu, 2 ēd.k. cukura, 4 glāzes ūdens.

Ogas aplej ar ūdeni, uzvāra, pievieno cukuru, izmaisa, atdala biezumus un atdzesē.

Ilgdzīvotāja dzēriens

1 ēd.k. žāvētu melnā plūškoka ogu, 0,5L ūdens, 2 ēd.k. medus. Žāvētas plūškoka ogas novāra, atdala biezumus, pievieno medu un pasniedz karstu.

Melnā plūškoka ogu sīrups

1 kg melnā plūškoka ogas, 1 kg cukura, 2 glāzes ūdens. Nomazgā un noplaucē, aplej ar ūdeni un vāra 15-20 minūtes. Izspiež sulu, pievieno cukuru, uzvāra un lej pudelēs. Uzglabā vēsā vietā.

Melnā plūškoka ogu mors

1 L melnā plūškoka ogu sula, 200 gr. cukura, 1L ūdens. Visas sastāvdaļās samaisa, uzvāra, atdzesē un nogatavina 1-2 dienas.

Gāzēts melnā plūškoka ogu dzēriens

0,5L melnā plūškoka ogu sīrups, 0,5L minerālūdens.

Pus glāze sīrups un pus glāze minerālūdens.

Melnā plūškoka ogu biezenis

1 kg melnā plūškoka ogas, 500gr. cukura.

Ogas saberž, pievieno cukuru, uzvāra. Ievieto sterilizētās burkās, pasterizē 15 minūtes. Uzglabā burkas vēsumā.

Melnā plūškoka ogu džems

1 kg melnā plūškoka ogas, 1 kg cukura, 1-2 glāzes ūdens.

Ogas maļ caur gaļas mašīnu, pievieno cukuru, ūdeni un vāra līdz nepieciešamai konsistencei.

Melnā plūškoka ogu želeja

1 ēd.k. melnā plūškoka ogu sīrups, 1 gr. želantīna, 1 glāze ūdens.

Sīrupu atšķaida ar ūdeni, pievieno sagatavotu želantīnu, vāra 10-15 minūtes, atdala biezumus. Ievieto traukos, atdzesē un pasniedz ar putu krējumu.

Melnā plūškoka ogu pastilas

1 kg melnā plūškoka ogu izspaidas, 600 gr. cukura.

Visas sastāvdaļas samaisa un vāra 15 minūtes, izklāj plānā slānī (1-1,5cm), žāvē zemās temperatūrās.

Melnā plūškoka ogu uzlējums

200 gr. melnā plūškoka sīrupa, 1 L šņabja, 1 L ūdens.

Sīrupu atšķaida ar ūdeni, pievieno šņabi un nostādina 3-4 dienas.

Lasītāju receptes

Nr.1

Tīrā izkarsētā burkā ber kārtām ogas bez kātiņiem un cukuru. Liek vēsumā, laiku pa laikam sakrata. Kaut kad vēlā rudenī vai ziemā, pašā tukšājaha laikā ogas berž caur sietu. Var sablenderet un tad caur sietu. ❗Nenašķēties un nelaizīt ka krējumalaižam notecējušo sīrupu, ja tas ir 1l ogu tad ok. Bet ja jāizberž pāris litri...❗Caureja garantēta un kuņģim būs par smagu❗

Šo biezeni var sajaukt ar vēlo rudens ziemas ābolu biezeni/zapti un uzkarsēt. Nebūs tik agresīvs. Bet tad plūškoka 1/4 no ābolu māsas, krāsai....

Lasīt par sarkano plūškoku->