 |  |  |  |  |
 |  |
Mazais mārsils- daudzgadīgs, ložņājošs augs ar
spēcīgu, patīkamu aromātu. Stublāji tievi, lejasdaļā pārkoksnējušies, sarkani-
brūni, ložņājoši. Ar piepaceltu zarojumu, augstumā līdz 10-15cm. Stublāji bieži
iesakņojas arī paši ar sānu saknēm. Lapiņas maziņas,pastieptas, elipsveidīgas,
noklātas ar dziedzeriem, malās klātas ar pagariem matiņiem. Ziediņi maziņi rozā
vai rozā-violetā krāsā, savākti bumbveida ziedkopā. Augļi, elipsiodāli tumši
brūni riekstiņi, garumā līdz 6mm. Augs zied jūnijā- jūlijā, augļi nobriest
augustā-septembrī.
Ārstnieciskam nolūkam izmanto auga virszemes daļu,
kuru ievāc ziedēšanas fāzē, griežot ar sekātoru auga aplapotās augšdaļas,
neievācot koksnainās daļas. Augu žāvē labi vēdināmās telpās vai piespiedu
žāvētājā nepārsniedzot 35-40C. Pēc izžāvēšanas atdala stublājus no lapiņām un
ziediņiem, stublājus drogā neliek.
Mazā mārsilī ir ēteriskās
eļļas līdz 1.7% ar fenolu īpatsvaru- timols un šķidrais karvakrols. Nenozīmīgos
daudzumos ēteriskajā eļļā atrasts cimols, borneols, terpinēns, terpineols. Augā
ir arī miecvielas, ursulskābe, kafijskābe, hlorogēnskābe un oleānskābe,
flavonoīdi, gumijvielas, rūgtvielas, makro un mikro elementi.
Ārstnieciskā nozīme
Mazā mārsiļa preparātiem piemīt daudz ārstniecisko
īpašību. Auga nostādinājums veicina atkrēpošanos un iedarbojas, kā pretmikrobu
līdzeklis.
Mazais mārsilis pastiprina bronhiālo dziedzeru
sekrēciju, stimulē augšējo elpceļu epitēlija aktivitāti, sašķidrina gļotas
elpceļos un paātrina iekaisuma veicinošo materiālu evakuāciju no elpceļiem.
Mārsila preparāti veicina nogulsnējumu iziršanu. Kakla
un rīkles sauso traumu gadījumā, augs rada aizsargkārtiņu gļotādai. Pateicoties
augā esošajiem flavonoīdiem, tas rada spazmolītisku iedarbību, kas nav
mazsvarīgi, atkrēpošanas procesā.
Timola un karvakrola ietekmē, mazais mārsils ir
efektīvs iekaisuma procesu, patogēnās mikrofloras noturības pret antibiotikām
gadījumā. Pat ja preparāts satur nelielus daudzumus šos fenola savienojumus,
tas radīs izteiktu antimikrobu iedarbību. Timols iedarbojas iznīcinoši uz koku
patogēno floru un gramnegatīviem mikroorganismiem. Tāpat arī ir noteikta timola
efektivitāte pret patogēnām sēnītēm. To var izmantot arī pret lentveida cērmēm
un dažiem apaļajiem tārpiem.
Mazā mārsila preparātus veiksmīgi izmanto arī
kuņģa un zarnu trakta slimību ārstēšanai, kuras saistās ar samazinātu kuņģa
sulas sekrēciju, atoniju un zarnu spazmām. Augu saturošie preparāti samazina
sāpes vēderā, normalizē gremošanu, uzlabo gāzu izvadi, veicina kuņģa sulas
izdali, kupē kuņģa un zarnu trakta spazmas. Pateicoties dezinficējošajām auga
īpašībām, tas normalizē zarnu mikrofloru.
Mazā mārsila ietekme uz cilvēka organismu ir
visnotaļ plāša un daudzpusīga. Tautas medicīnā to izmanto nostādinājuma un
novārījuma veidā, lai lietotu iekšķīgi un ārēji. Iekšķīgi tos lieto elpošanas
orgānu, kuņģa, zarnu, urīna pūšļa, cērmju invāzijas gadījumā, kā arī tie noder,
kā asins attīrošs, sviedrējoš un urīna dzenošs līdzklis.
Augu pielieto drudžaina klepus, hroniska bronhīta,
bronhiālās astmas, galvas sāpju, bezmiega, gastrīta, kuņģa čūlas, dispepsijas,
kuņģa atonijas, koliku,meteorisma, nieru funkciju traucējumu, dismenorejas,
alkaholisma psihožu ārstēšanai.
Ēteriskajā eļļa esošo timolu var lietot, lai
ārstētu diareju, meteorismu, lai mazinātu rūgšanas procesus zarnās, lai ārstētu
plaušu un ādas aktinomikozi.
Kompreses un aplikāciju veidā novārījumus var
pielietot, lai ārstētu radikulītu, krustu neiralģiju, artrītu, muskuļu
iekaisumu un neirītu.
Novārījumu no svaigas vai žāvētas zālītes, lieto
mazasinības, kataras, kuņģa un zarnu vēža, dažu nervu sistēmu slimību, aknu slimību,
cingas gadījumā. Kā arī kā asins attīrošu un organisma stiprinošu līdzekli.
Koncentrēts auga nostādinājums rekomendējams, kā
mutes skalojamais līdzeklis, lai mazinātu zobu sāpes, kā arī lai ārstētu kakla
iekaisumus; kā aplikācijas, lai ārstētu konjuktivītu un blefarītu; kā kompreses
ādas trūču gadījumā.
Mazā mārsiļa novārījumus
pielieto aromātisku vannu sagatavošanai, īpaši ja nepieciešams ārstēt rahītu un
skrofulozi. Mārsils ir labs palīgs, lai attīrītu ādu no pūtītēm un sakoptu
taukainu ādu.
Mazais mārsils sievietēm
Augā ir daudz
vitamīnu un minerālvielu, kas ir nepieciešami sievietes organismam. Novārījumi
ir vērtīgi pirmo mēnešreižu dienu laikā, lai mazinātu sāpes, spazmas un
diskomfortu, īpaši, ja novārījumu lieto pusstundu pirms ēšanas.
Intīmās zonas
floras normalizācijai ir iespējams izmantot skalošanu ar mazā mārsila novārījumu.
Novārījumus lieto kursu veidā 5-7 dienas. Ilgāk to lietot nav ieteicams, tas
var radīt sausumu un gļotādu niezi.
Mazā mārsila
novārījums palīdzēs arī notievēt, ja tas tiks lietots pirms ēšanas- tas mazinās
bada sajūtu, veicinot apēstās porcijas samazināšanos. Turklāt, tas normalizē
gremošanas procesu un zarnu mikrofloru, kas nav mazāk svarīgi tievējot.
Mazais mārsils vīriešiem
Nereti šis augs
tiek pielietots arī vīriešu veselības uzlabošanai. Augam piemīt atkrēpošanu
veicinošas īpašības, tas palīdz dziedēt gļotādu, normalizēt bronhu darbību, kas
ir īpaši nozīmīgi smēķējošiem vīriešiem, īpaši tiem kas cieš no hroniska
bronhīta.
Mazam mārsilim
piemīt arī pretiekaisuma īpašības, kas palīdzēs likvidēt iekaisumus urīna
izvades sistēmā, ieskaitot uretrītu, prostatītu un cistītu.
Papildus
prostatīta gadījumā, mazais mārsils novērš audu tūsku, kas bremzē urīna izvadi.
Lieto kursa veidā tēju pa 7-10 dienām ar pārtraukumu 2-3 mēneši.
Mazā mārsila
sastāvā ir selēns un molibdēns, kuri palīdz koriģēt erektīlo disfunkciju. Tas
normalizē testosterona līmeni, kurš mazinās ar gadiem.
Mazais mārsils ir
noderīgs, ja plānojat ģimenes pieaugumu- tas uzlabo sēklas šķidruma sastāvu un
normalizē ejakulācijas procesu. Mazā mārsila eļļa palīdz palielināt seksuālo
enerģiju un pagarināt dzimumaktu.
Augam piemīt arī
antistresa īpašības. Un to var droši lietot arī mirklī, kad ārstējās no
alkohola atkarības. Augs stimulē nepatiku pret alkoholiskajiem dzērieniem.
Nav ieteicams lietot
Mazo mārsili nav ieteicams
lietot, nieru, aknu, kuņģa un 12- pirkstu zarnas čūlas gadījumā. To nedrīkst
lietot grūtnieces un māmmiņas laktācijas periodā. Ieteicams, bērniem līdz 12
gadiem nedot mazo mārsili lielās devās.
Uztura receptes
Mazā mārsila
pulveris
Izžāvē mazā mārsila lapas un samaļ pulverī, uzglabā blīvi
slēgtos traukos. Izmanto, lai aromatizētu mīklu (1 tēj.k. pulvera uz 1 kg
mīklas), zupu ( 1 tēj.k. uz 3-4 porcijām), ceptas gaļas ( apbērt pirms cepšanas
beigšanas).
Mazā mārsila
kvass
20 gr. mazā mārsila, 1L maizes kvasa, 50 gr. cukura.
Žāvētas mazā mārsila lapas novāra nelielā daudzumā kvasa (1
glāze), atdzesē, pievieno pārējo kvasu, cukuru un atstāj uz 10-12h. Atdala
biezumus, salej pa pudelēm un atdzesē.
Mazā mārsila
dzēriens
20 gr. mazā mārsila, 25 gr. asinszāles, 50 gr. medus, 1L
ūdens.
Mazo mārsili un asinszāli aplej ar ūdeni un novāra 10
minūtes, nostādina 2-3h. Novārījumam atdala biezumus, pievieno medu un atdzesē.
Mazā mārsila
un irbenes dzēriens ar medu
50 gr. žāvēta mazā mārsila, 3 glāzes irbenes sulas, 1 glāze
medus, 3L ūdens.
Mazo mārsili aplej ar verdošu ūdeni, vāra 5 minūtes, atdala biezumus, pievieno irbenes sulu, medu un lej pudelēs.
Kosmētiskā nozīme
Mazā mārsila
ekstrakts ir visnotaļ vērtīgs kosmētiskais līdzeklis, kurā ir organiskās
skābes, vitamīni un minerāli. Mazā mārsila izmantošanas variācijas ir ļoti
plašās- pulveri, nostādinājumi, izvilkumi, novārījumi, ēteriskā eļļa u.t.t.
Mārsila
ekstraktam piemīt tonizējošas, antibakteriālas un antiseptiskas īpašības.
Mārsila sastāvā ir timols, ēteriskā eļļa, miecivielas, gumijvielas, flavonoīdi
un minerālie sāļi. Auga virszemes daļā ir B grupas vitamīni, C vitamīns,
karotīns, tanīns, tiamīns, omanolskābe, ābolskābe un etiķskābe, mikro- un makro
elementi- magnijs, kalcijs, hroms, dzelzs, silīcijs u.c.
Ar mārsila
ekstraktu var:
- Var kopt jeb kura tipa ādu, taču īpaši veiksmīgi to var izmantot taukainai un porainai ādai;
- Tonizē un stimulē šūnu vielmaiņu epidermā, piesātina ādu ar skābekli;
- Attīrīt ādu un matus, piešķirot tiem spēku un mirdzumu;
- Kopt problemātisku ādu, tā antiseptisko īpašību dēļ;
- Kopt jauniešu sejas ādu, pūtīšu un pinņu likvidācijai;
- Atjaunot un dziedēt ādu, izmantojot auga reģenerējošās īpašības;
- Dezinficēt, attīrīt un sašaurināt poras.