Tirozīns
Aizvietojamās aminoskābes tirozīna apraksts

Šodienā vairums cilvēku ciešs no nervu spriedzes, noguruma, melanholijas un depresijas. Ir noteikta tirozīna ietekme uz organisma nervu sistēmu.

Tirozīns ir bioloģiskas izcelsmes viela, kuru pieskaita aizvietojamām aminoskābēm. Šī aminoskābe organismā spēj sintezēties pati no fenilalanīna. Svarīgi ir saprast, ka vielu atpakaļ pārvērst nevar. Tirozīns ir atrodams vairāk, kā simts pārtikas produktu vienībās. Un mēs tās lietojam, praktiski, visas! Tirozīnu iegūst no augu pasaules, dzīvnieku pasaules un iegūst arī rūpnieciskā ceļā. Tirozīnu iedala L- tirozīnā, D- tirozīnā un DL- tirozīnā, kuriem piemīt nelielas atšķirības. Katra no šīm vielām sintezējas no fenilalanīna un saistās ar divām citām vielām. Tāpēc tos aplūko, kā vienu savienojumu.

L-tirozīns ir aminoskābe, kura ir sastopama dzīvnieku organismu olbaltumvielās;

D- tirozīns ir neiromediātors, kurš ir daudzu fermentu sastāvā;

DL- tirozīns ir tirozīna forma, kurai nepiemīt optiskās enerģijas.

Tirozīna patēriņš palielinās:

  • Biežu depresīvu stāvokļu gadījumos;
  • Liekā svara gadījumā;
  • Aktīvu fizisku slodžu gadījumos;
  • Vairogdziedzera funkcijas traucējumu gadījumā;
  • Atmiņas traucējumu gadījumā;
  • Smadzeņu aktivitātes samazināšanās gadījumā;
  • Parkinsona slimības gadījumā;
  • Hiperaktivitātes gadījumā;
  • Mazinot PMS radītās sāpes.

Tirozīna absorbcija samazinās:

  • Paaugstināta arteriālā asinsspiediena gadījumā;
  • Zemas ķermeņa temperatūras gadījumā;
  • Gremošanas trakta darbības traucējumu gadījumā;
  • Vecumā sākot no 65 gadiem;
  • Lietojot ķīmiskos antidepresantus;
  • Fenilketonūrijas gadījumā.

Pētījumi ir pierādījuši, ka tirozīna efektivitāti var palielināt, to lietojot papildus ar tādiem augiem kā: asinszāle, baldriāns, ārstniecības kumelīte; melisa; piparmētra

Tirozīna vērtīgās īpašības

Daudzkārtēji pētījumi ir pierādījuši, ka visspēcīgākais dabīgais antidepresants ir tieši tirozīns. Zinātnieki ir noteikuši, ka jo augstāks tirozīna saturs asinīs, jo organisms ir noturīgāks pret stresu. Adrenalīna un noradrenalīna izstrāde organismā ir tieši saistīta ar tirozīna saturu organismā.

Valda uzskats, ka tirozīns ietekmē perifērisko un centrālo nervu sistēmu. Ir minēts arī fakts, ka tirozīna molekulas piedalās tiroīdā hormona radīšanā, kurš palielina vairogdziedzera hormonu darbību.

Tirozīns mazina arī PMS sāpju simptomus. Tirozīnu izmanto arī, lai ārstētu dažādas atkarības- kofeīna, narkotiskās un zāļu.

Tirozīns ir pamata viela, dažādu hormonu izstrādē- dopamīns, tiroksīns, epinefrīns u.c. Turklāt tirozīna transformācijas rezultātā tiek izstrādāts arī pigments melanīns.

Tirozīna īpatnības

Tirozīna nepietiekamības simptomi:

  • Aptaukošanās;
  • Ātra nogurdināmība;
  • Depresija;
  • Stresa nenoturība;
  • Biežas garastāvokļa maiņas;
  • PMS sāpes;
  • Apetītes zudums;
  • Smadzeņu aktivitātes zudums;
  • Parkinsona slimības attīstība;
  • Vairogdziedzera funkcijas darbības traucējumi;
  • Hiperaktivitāte;
  • Virsnieru dziedzeru darbības traucējumi.

Tirozīna pārsātinātība:

  • Muskuļu masas zudums;
  • Hipertonija;
  • Ķermeņu temperatūras samazināšanās;
  • Pastiprināts pulss. 

 .