Mežrozīte
ROSA

Bioloģiskais apraksts

Latvijas teritorijā (sauvaļā) pamatā sastopamas potcelmu roze (Rosa subcanina),vogēzu rozes (Rosa vosagiaca) un krokainās rozes (Rosa rugosa Thunb.). Protams, ir arī dažādas sugas ievestas ar dekoratīvu nozīmi, taču tās nebūs tik populārai sastopamas, kā iepriekš minētās. Lielākie pēc masas augļi būs krokainai rozei!

Mežrozīte ir krūms, kurš var izaug vidēji 2m augstumā. Stublāji tiem, kā jau rozei ir klāti ar ērkšķiem. Ziedi var būt gan blāvi rozīgi, sarkani un pat violeti. Augļi mēdz būt olveida, apaļi un izstiepti, sasniedz garumā no 0.7- 3cm un diametrā no 0.6-1.7cm. Auglī atrodas sēklas ar cietiem matiņiem.

Ievākšana un apstrāde

Mežrozītes augļus ievāc augustā un septembrī, kad tie ir pilnībā nogatavojušies un ieguvuši izteiktu krāsu, raksturīgu konkrētajai sugai. Ārstniecības nolūkos, galvenokārt, izmanto augļus (Rosae fructus), taču arī lapas un ziedus var ievākt specifiskām preparātu formām. Augļus drīkst ievākt līdz pirmām salnām, jo apsaldētiem augļiem žāvēšanas laikā zūd lielākā daļa vērtīgo vielu, īpaši C vitamīns un flavonoīdi.

Žāvēšanai piemēroti ir saulaini, labi vēdināti bēniņi, vai arī žāvēšana krāsnī, nepārsniedzot 50 °C, lai saglabātu bioaktīvo vielu stabilitāti. Lapas ievāc vasaras vidū, pirms ziedēšanas, kad tās ir pilnībā attīstītas, bet vēl nav pārāk cietas, jo vecākas lapas satur vairāk lignīna un mazāk aktīvo vielu. Ziedus ievāc pilnīgi atvērušos, parasti jūnija beigās vai jūlijā, tieši pirms to aromātiskā un antioksidantu potenciāla maksimuma.

Ievāktos augļus, lapas un ziedus žāvē atsevišķi, izvairoties no mitruma un tiešas saules gaismas, lai saglabātu aktīvās vielas. Pēc žāvēšanas tos glabā cieši noslēgtos traukos sausā, tumšā un vēsā vietā, lai nodrošinātu maksimālu ārstniecisko iedarbību līdz nākamajai sezonai.

Ķīmiskais sastāvs

Mežrozītes augļi ir īpaši bagāti ar askorbīnskābi (C vitamīnu), kura saturs var sasniegt 2,5–5,5 %, padarot tos par vienu no bagātākajiem, dabiskajiem C vitamīna avotiem. Augļos ir arī B grupas vitamīni (B2, riboflavīns), vitamīns K, vitamīns P (bioflavonoīdi), provitamīns A un karotinoīdi, tai skaitā kriptoksantīns.

No fenoliskajiem savienojumiem augļi satur flavonoīdus- kvercetīnu, kaempferolu, izokvercetīnu, tilirozīdu, kā arī antociānus, kuri nodrošina antioksidantu īpašības. Augļos ir līdz 18 % cukuru (fruktoze, glikoze, saharoze) un apmēram 14 % pektīnvielu, kas veicina gremošanas sistēmas darbību un saista toksīnus.

Organiskās skābes (līdz 1,8 %) ietver ābolskābi, citronu skābi un citus savienojumus, kas piešķir augļiem raksturīgo skābuma un garšas profilu. Mežrozītes satur arī miecvielas (4–5 %) un nelielu daudzumu taukvielu.

Mežrozītes sēklas ir īpaši vērtīgas – tās satur eļļas, kas bagātas ar karotīnu, E vitamīnu, taukskābēm (oleīnskābi, linolskābi), kā arī sterīniem un fosfolipīdiem. Šīs sēklu eļļas tiek plaši izmantotas gan uzturā, gan kosmētikā, pateicoties to antioksidantu un mitrinošajām īpašībām.

Ārstnieciskā nozīme

Farmakoloģiskā perspektīva

Mežrozītes augļu preparāti ir vērtīgi nespecifiskas organisma rezistences veicināšanai, audu atjaunošanai un hormonu sintēzes stimulēšanai. Tie piedalās vielmaiņas procesos, veicina žults izdalīšanos un uzlabo gremošanu. Augļu bioloģiskā aktivitāte, galvenokārt, saistīta ar askorbīnskābi, kuras saturs augļos ir ievērojams. Askorbīnskābe un tās oksidētais atvasinājums dehidroaskorbīnskābe darbojas kā spēcīgi antioksidanti, atvieglojot organisma cīņu pret infekcijām, vīrusiem un citiem vides stresoriem.

C vitamīns veicina fermentu sistēmu darbību audos, piedaloties šūnu katalītiskajos procesos un starp kodolu un citoplazmu notiekošajos bioķīmiskajos mehānismos. Tas novērš C vitamīna deficīta simptomus, piemēram, cingu, veicina asinsvadu elastību, samazina holesterīna nogulsnēšanos un kavē aterosklerotisko plāksnīšu veidošanos.

Mežrozīšu augļi stimulē virsnieru dziedzeru darbību, piedalās hormonālās līdzsvara uzturēšanā, kā arī piemīt pretiekaisuma, diurētiskas un atjaunojošas īpašības. Regulāra lietošana palīdz stiprināt asinsvadu sieniņas, veicina imūnsistēmas darbību un aizsargā acis- pētījumos pierādīts, ka acs kristāla šķidrumā atrodams augsts askorbīnskābes līmenis, kas samazina kataraktas risku.

Rekomendētās dienas devas ir: pieaugušajiem – 50 mg, pie lielām slodzēm vai stresa situācijās 70–100 mg; grūtniecēm 75 mg, zīdīšanas laikā līdz 100 mg; bērniem līdz 7 gadiem 30–35 mg, pēc 7 gadiem 50 mg vai vairāk. Prioritāte ir dabīgiem C vitamīna avotiem, piemēram, mežrozīšu augļiem, nevis sintētiskām tabletēm.

Papildus askorbīnskābei augļi satur karotinoīdus, provitamīnu A, kriptoksantīnu un bioflavonoīdus, kas piedalās antioksidatīvās aizsardzības procesos, stabilizē šūnu membrānas un novērš oksidatīvo stresu, kas saistīts ar sirds un asinsvadu slimībām.

Tautas medicīna

Tautas medicīnā mežrozītes augļi tiek izmantoti imunitātes stiprināšanai un kā profilaktisks līdzeklis pret saaukstēšanās slimībām, tostarp bronhu un pneimonijas gadījumos. Sīrupu lieto apetītes uzlabošanai, savukārt, svaigus augļus tradicionāli izmanto kā pretparazītu līdzekli.

Mežrozīšu sēklu eļļa ir ārkārtīgi vērtīga dermatoloģijā- to lieto saplaisājušu krūšu galu, trofisko čūlu, apdegumu un staru bojājumu ārstēšanai, gan iekšķīgi, gan lokāli. Dermatīta gadījumos eļļu var lietot gan uz ādas, gan kā piedevu vannai.

Mežrozīšu lapas tautas medicīnā tiek izmantotas kā pretcaurejas līdzeklis, kā arī kuņģa un gremošanas trakta atbalsts. Nostādinājumi vai uzlējumi no augļiem un lapām tiek pielietoti arī kā urīndzenošs līdzeklis, īpaši reimatisma un podagras gadījumā, palīdzot izvadīt urīnskābi un sāļus no organisma.

Pasaules literatūrā arī minēts, ka mežrozīšu augļi un to ekstrakti var palīdzēt normalizēt nieru un aknu darbību, samazināt urīnskābes līmeni un veicināt asinsriti, padarot augu par vērtīgu līdzekli gan profilaksē, gan papildus ārstniecībā.

Nav ieteicams lietot 

Mežrozītes augļi satur augstu organisko skābju un K vitamīna daudzumu, tāpēc to lietošana var paaugstināt kuņģa skābes saturu un radīt diskomfortu barības vadā vai pastiprināt gastroezofageālo refluksa simptomus. Lai mazinātu zobu emaljas bojāšanos pēc sulas vai augļu lietošanas, ieteicams muti izskalot ar siltu ūdeni.

K vitamīns, kas veicina asins recēšanu, var būt bīstams pacientiem ar sirds nepietiekamību, tromboflebītu, endokardītu vai citām asins recēšanas problēmām. Mežrozīšu augļu sīrups var veicināt vēdera uzpūšanos, tāpēc bieži tiek ieteikts lietot kopā ar diļļu vai pētersīļu tējām, lai samazinātu šo efektu.

Ilgstoša vai pārmērīga mežrozīšu lietošana nav ieteicama cilvēkiem ar trombu veidošanās tendenci vai ar smagām dermatoloģiskām problēmām. Pārmērīga lietošana var izraisīt aknu pārslogojumu un retos gadījumos novest līdz dzeltenai kaitei.

Uztura receptes

Mežrozītes vitamīnu nostādinājums

2 ēd.k. sausus mežrozīšu augļu, 2 glāzes ūdens, 20 gr. cukurs.

Žāvētus augļus samaļ, aplej ar verdošu ūdeni un atstāj uz 4-5h. Atdala biezumus caur 5 slāņu marli, un pievieno cukuru. Dzer pirms ēšanas pa pus glāzei.

Veselu augļu vitamīnu dzēriens

10 gr. žāvētu mežrozīšu augļu, 1 glāze ūdens.

Augļus aplej ar verdošu ūdeni un vāra 10 emaljētā traukā, nostādina 20-24h. Atdala biezumus caur 2 slāņiem marles. Dzer pa vienai glāzei dienā. Gatavo nostādījumu ik dienas.

Tīrītu mežrozīšu augļu nostādinājums

5 gr. mežrozīšu augļu, attīrītus no sēklām, 1 glāze ūdens.

Svaigus augļus iztīra no sēklām, nomazgā un aplej ar verdošu ūdeni, nostādina 2-3h. Atdala biezumus caur 2 slāņiem marles. Dzer pa vienai glāzei dienā.

Mežrozīšu augļu tēja

1 glāzi žāvētus mežrozīšu augļus, 1 glāze žāvētu pīlādža ogu, 0,5 glāzes žāvētas upenes, 1 sauju žāvētu zemeņu lapu, 1 glāze žāvētu burkānu.

Visas sastāvdaļas samaisa un lieto, kā tēju: 2 ēd.k drogas aplej ar divām glāzēm verdoša ūdens un notur 5-7 minūtes.

Mežrozītes augļu ķīselis

100 gr. žāvētu un sasmalcinātu mežrozīšu augļu, 150 gr. cukura, 50 gr. kartupeļu cietes, 0.5 gr. citronskābes, 1L ūdens.

Mežrozītes augļus nomazgā, izžāvē 40-50C temperatūrā un sasmalcina. Aplej ar ūdeni un vāra 15 minūtes. Novārījumam atdala biezumus caur 5 slāņu marli, pievieno citronskābi (vai citrona daiviņas), pievienot ūdenī atšķaidītu cieti. Vārīt līdz gatavs, nepārtraukti maisot. Vārot pievieno cukuru.

Mežrozīšu ziedlapiņu sīrups

30 gr. mežrozītes ziedlapiņu, 1L ūdens, 700 gr. cukura.

Ūdenī izšķīdina cukuru, uzvāra. Ar karstu sīrupu aplej mežrozītes ziedlapiņas un atkal uzvāra. Nostādina 10-12h aizvērtā traukā. Iegūto sīrupu izmanto, lai aromatizētu ķīseļus, dzērienus un želejas.

Mežrozīšu ziedlapiņu ķīselis

2 glāzes mežrozīšu ziedlapiņu sīrupa, 90 gr. kartupeļu cietes, 2L ūdens.

Mežrozīšu ziedlapiņu sīrupam pievieno 1,5L ūdeni un uzvāra. Pārējā ūdenī atšķaida kartupeļu cieti un lej verdošā sīrupa ūdenī, rūpīgi maisot. Uzvāra un pasniedz atdzesētu.

Mežrozīšu ziedlapiņu ievārījums

100 gr. mežrozītes ziedlapiņas, 700 gr. cukura, 1L ūdens, 1 gr. citronskābes.

Mežrozītes ziedlapiņas aplej ar cukura sīrupu, pievieno citronskābi un uzvāra. Saliet burciņās un uzglabāt aukstumā.

Svaigu mežrozīšu augļu kompots

4 glāzes svaigu mežrozīšu augļu, 20 gr. ābolu, 150 gr. cukura, 1 gr. citronskābes, 1L ūdens.

Mežrozīšu augļus iztīra no sēklām, rūpīgi nomazgā, aplej ar ūdeni un vāra 5 minūtes, pievieno ābolu šķēlītes, cukuru, citronskābi un turpina vārīt līdz gatavs.

Mežrozīšu augļu un dzērveņu ievārījums

1 kg svaigu mežrozīšu augļu, 400 gr. dzērvenes, 1.6 kg cukura.

Svaigus mežrozīšu augļus iztīra no sēklām, mazgā, uzvāra nelielā daudzumā ūdens un nolej ūdeni. Uzvārītus mežrozīšu augļus aplej ar 70% cukura sīrupu, pievieno dzērvenes un vāra līdz gatavs.

Mežrozīšu povidla

1 kg svaigu mežrozīšu augļu, 1 glāze ūdens, 700 gr. cukura. Svaigus mežrozīšu augļus mazgā, atbrīvo no sēklām, atkal mazgā un vāra līdz augļi paliek mīksti. Berž caur sietu, iegūto biezeni uzvāra, pievieno cukuru un vāra līdz gatavs. Fasē burciņās un pasterizē 20 minūtes.

Mežrozīšu augļu dzēriens

8 ēd.k. žāvētu mežrozīšu augļu, 4 ēd.k cukura, 4 glāzes verdoša ūdens.

Nomazgātus mežrozīšu augļus samaļ, aplej ar verdošu ūdeni, aizver ar vāciņu, liek uz uguns un vāra 10 minūtes. Noņem no uguns un atstāj nostāties uz 4-6h. Atdala biezumus, pievieno cukuru, aromatizācijai pievieno citrona miziņu un samaisa.

Svaigu mežrozīšu augļu sīrups

1 kg svaigu mežrozīšu augļu, 1 kg cukura, 1.2L ūdens.

Mežrozīšu augļus sagriež un iztīra sēklas, rūpīgi nomazgā tekošā ūdenī, samaļ gaļas mašīnā. Aplej ar 0.5L ūdens un vāra 10 minūtes, tad pievieno 60% cukura sīrupu ( 7 glāzes) un vāra 15-20 minūtes. Atdala biezumus un lej burciņās vai pudelēs. Iegūto sīrupu izmanto dažādu ēdienu un dzērienu gatavošanā. Izspaidas izmanto, kā pildījumu un piedevu citiem ēdieniem.

Lasīt par parasto pabērzu ->