Izoleicīns
Neaizstājamās aminoskābes izoleicīna apraksts

Izoleicīns ir viena no alifātiskajām alfa aminoskābe, kura atrodama praktiski visās dabīgajās olbaltumvielās. Tā ir viena no neaizvietojamām aminoskābēm, jo organisms to nespēj sintezēt pats. Tiek iegūta no augiem un pirovīnogskābes mikroorganismiem.

Izoleicīns piedalās visa organisma audu sintēzē. Tas kalpo, kā enerģijas avots CNS regulēšanai.

Izoleicīna patēriņš palielinās:

  • Muskuļu trīces gadījumā;
  • Simptomātiskās hipoglikēmijas gadījumā;
  • Hroniskas apetītes zuduma gadījumā (anoreksija);
  • Muskuļu un iekšējo orgānu audu bojājumu gadījumā;
  • Nervozitātes un nervu sistēmas traucējumu gadījumā.

Izoleicīna absorbcija samazinās:

  • Gremošanas trakta darbības traucējumu gadījumā;
  • Pastiprināti lietojot uzturā olbaltumvielas;
  • Alerģiskas reakcijas pret izoleicīna gadījumā;
  • Nieru un aknu slimību gadījumā.

Izoleicīns pieskaitāms neaizvietojamām aminoskābēm un tā patēriņš ir tieši saistīts ar organisma veselības stāvokļa nodrošināšanu. Izoleicīna absorbcija tieši saistās ar aknu un nieru veselību. Izoleicīna absorbcija saistās arī ar citu aminoskābju klātbūtni- valīnu un leicīnu.

Izoleicīna vērtīgās īpašības

  • Izoleicīns regulē cukura līmeni asinīs;
  • Stabilizē enerģijas procesus;
  • Realizē hemoglobīna sintēzi;
  • Veicina muskuļu audu atjaunošanos;
  • Paaugstina organisma izturību;
  • Veicina audu dzīšanas procesus;
  • Regulē holesterīna saturu organismā.

Izoleicīns pieskaitāms hidrofobo aminoskābju grupai, tāpēc tas slikti jaucas ūdenī. Tai pat laikā, tas labi mijiedarbojas ar augu un dzīvnieku izcelsmes olbaltumvielām. Izoleicīns saistās arī ar nepiesātinātajām taukskābēm.

Izoleicīna īpatnības

Izoleicīna nepietiekamība:

  • Stipras galvas sāpes un reiboņi;
  • Aizkaitināmība un ātra nogurdināmība;
  • Imunitātes pasliktināšanās;
  • Depresīvs stāvoklis;
  • Muskuļu distrofija;
  • Hipoglikēmija.

Izoleicīna pārsātinājums:

  • Asins sabiezēšana;
  • Amonjaka un brīvo radikāļu  koncentrācija organismā;
  • Apātija;
  • Alerģiskas reakcijas.

Cilvēkiem, kuri sirgst no nieru un aknu slimībām nav vēlams šo aminoskābi lietot, kā papildus piedevu uzturam.

 .